季節的に無理

老化を進めない方法のひとつに、「食べない」と言う事があるそうな。
食べないと言っても全く食べない訳ではなく、いつもの食事量を100とした場合に、60とか70程度に抑えると言うもの。上手く食事量のコントロールが出来ると、肌の張りや艶は勿論、視力や髪の艶までが変わるらしい。一瞬、「なんか出来そうかも？」と思ったが、次の瞬間には挫折した(早！) 　
だってお酒飲むと食べちゃうんだも～ん♪・・・と可愛く言っても、なんの言い訳にもならないが。
宿題の作業が佳境に入っている。
だけど近頃、寝る時間が早い。
だから効率よく作業する事が全てなのだ。
そんな私は朝も早い（笑）